Complemento alimentico relajacion

Composición (para 2 comprimidos)

3350 mg de extracto de rodiola (raíz), que incluye 10,5 mg de rosavina (3 %) y 3,5 mg de salidrosida (1%)
30 mg de extracto de azafrán (estigma) Safr’Inside™, que incluye 0,9 mg de crocina (3 %) y 0,6 mg de safranal (2 %)
200 µg de vitamina B9 en forma de L-metilfolato cálcico, es decir, el 100 % de la IR*
2,5 µg de vitamina B12 en forma de hidroxocobalamina, es decir, el 100 % de la IR*

*Ingesta de referencia para un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).

Ingredientes

Agente de carga: goma de acacia; extracto de rodiola Rhodiola rosea (26,9 %); Safr’Inside™ (extracto de azafrán Crocus sativus) (2,3 %); antiaglomerante: sales de magnesio de ácidos grasos; L-metilfolato de calcio (vitamina B9); vitamina B12.

Origen de las plantas:

Rodiola: China
Azafrán: Irán

Safr’Inside™ es una marca registrada de Activ’inside.

Tome 2 comprimidos al día con un vaso grande de agua (200-250 ml) durante 30 días, preferiblemente mientras come. Se puede repetir el ciclo. Contiene 60 comprimidos.

Precauciones de uso

Se recomienda respetar la dosis diaria indicada.
Mantener fuera del alcance de los niños.
Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz.
No recomendado para niños, adolescentes, mujeres embarazadas o lactantes ni personas que tomen antidepresivos.
Si está recibiendo un tratamiento farmacológico, consulte a un médico.
No sustituye a una dieta variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable.

La carga mental, las preocupaciones en el trabajo, los cambios cotidianos, la vida familiar… son muchos los factores que pueden contribuir al estrés y la ansiedad, y perturbar la vida diaria.

Las interacciones entre neurotransmisores y hormonas ejercen una gran influencia en el estado de ansiedad. 1 Por ejemplo, la secreción de cortisol, también conocida como la «hormona del estrés», aumenta en momentos de estrés. Entonces se producen cambios en ciertos reguladores del estado nervioso conocidos como neurotransmisores, especialmente la serotonina, la dopamina y la noradrenalina. El estado de estrés es, por consiguiente, el resultado de un equilibrio entre determinadas hormonas y neurotransmisores que actúan sobre el sistema nervioso. Por ejemplo, la disminución de la sensibilidad a la serotonina conduce a un desequilibrio de este balance, lo que se manifiesta en una alteración del estado emocional que provoca estrés y ansiedad. ¹

Para prevenir los efectos del estrés y recuperar la serenidad, los nutracéuticos pueden ser un gran aliado. Existen dos plantas reconocidas científicamente por sus propiedades relajantes: la rodiola y el azafrán.

AZAFRÁN Safr’Inside™

El azafrán es una especia muy conocida por su sabor, pero además se ha comprobado que tiene propiedades relajantes.

Varios estudios clínicos han destacado la capacidad del azafrán para reducir la irritabilidad y favorecer la relajación. ² Entre ellos, un estudio clínico de 2021 realizado en 56 adultos sanos, pero propensos al estrés y la ansiedad, demostró que un suplemento de 30 mg al día durante 8 semanas de un extracto patentado de azafrán Safr’Inside™ ayudaba a favorecer la relajación. ³

Al parecer, el safranal, que es uno de los componentes del azafrán, es el responsable de los efectos relajantes de esta especia gracias a su capacidad para modular la secreción de cortisol, «la hormona del estrés». ^4-6 El safranal y la crocina, otro componente del azafrán, también interactúan con determinados neurotransmisores, como la dopamina y la serotonina, ambos implicados en el estrés. ^7,8

Para nuestra fórmula utilizamos esta dosis diaria de 30 mg de extracto de azafrán Safr’Inside™, que contiene safranal y crocina.

Rodiola

La rodiola, también conocida como rhodiola, es un adaptógeno por excelencia, y se conoce sobre todo por sus propiedades relajantes. De hecho, diversos estudios clínicos en grupos de personas con ansiedad han demostrado la capacidad de la rodiola para reducir el impacto negativo del estrés. ⁹

Probablemente, estos efectos relajantes se deban a la capacidad de dos de sus principios activos: la rosavina y la salidrosida, que modulan la secreción de hormonas y neurotransmisores como el cortisol, la serotonina y la dopamina. Tras el consumo de suplementos de rodiola se observó una reducción del cortisol salival, cuya concentración es un marcador biológico del estrés. ⁹

En la mayoría de estos estudios clínicos se utilizaron extractos de rodiola estandarizados al 3 % de rosavina y al 1 % de salidrosida, en dosis que oscilaban entre 288 mg y 680 mg para este tipo de extracto. ⁹Optamos por utilizar un extracto con estas mismas concentraciones de rosavina y salidrosida en una dosis de 350 mg al día.

Vitaminas B9 y B12

Las vitaminas B9 (también denominadas folatos) y B12 tienen efectos biológicos en el cerebro, donde contribuyen al funcionamiento psicológico normal. Según un metaanálisis, los trastornos del estado de ánimo se asocian a un menor nivel de vitamina B9. ¹⁰ Para evitar una carencia, es recomendable un consumo regular.

Seleccionamos formas de alta biodisponibilidad para que el mayor número posible de personas pueda beneficiarse de ellas. Es más, nuestra forma de vitamina B9, el metilfolato, ofrece una mejor biodisponibilidad intestinal que el ácido fólico. Además, nuestras formas de vitaminas B9 y B12 se absorben y asimilan mejor en algunas personas cuya genética influye en su capacidad para asimilarlas correctamente. ^11-15 Así, estas personas pueden beneficiarse de las ventajas de estas vitaminas.